Päivä: 21.5.2016

Hyvää yötä, apua univaikeuksiin

Jokaisessa solussa on kello Unirytmi on hyvä säilyttää Ohjeita univaikeuksien varalle Soili Kajaste/ Juha Markkula: Hyvää yötä, apua univaikeuksiin, Kirjapaja Soili Kajaste tunnetaan kognitiivisen psykoterapian eksperttinä ja näillä keinoin hän pureutuu myös univaikeuksiin. Juha Markkula on mm. unilääkkeisiin erikoistunut psykiatri, jonka erikoisalaa ovat…